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168 개의 검색 결과가 있습니다.

정보 톡

간헐적 단식, 이것부터 알고 시작하자!

'왜 간헐적 단식인가?'라는 질문에 해답을 찾고자 유튜브며 서적을 뒤지다가 다이어트에 있어서 불문율 (누구도 부정할 수 없다고 생각한) '칼로리 계산법'이 오류이며 책상머리 계산법에 지나지 않는다는 비만전문의 박용우 박사의 인터뷰를 보게 되었다. 살 빼는 방법을 알려면 렙틴 호르몬에 대해 먼저 알아야 한다는 그의 이야기를 따라서 내 몸속에서 일어나는 변화에 귀 기울여 보려 한다. 이론이 뒷받침된 과학적이고 실제적인 다이어트 방법을 찾아 나섰다. 왜 많이 먹게 되었는가? 우리는 많이 먹고 적게 움직이니 살이 찐다는 에너지 보존법칙의 이론을 바탕으로 그동안의 다이어트가 실패했던 원인을 식욕을 탓하며 분석하곤 한다. 그렇다면 '왜 식욕은 멈출 줄 모르고 많이 먹게 만드는가?'에 대한 의문을 품어 본다. 칼로리..

2021. 5. 26. 22:52

상품리뷰/캠핑,자동차용품

스탠리 보온보냉 텀블러 추천

스탠리 텀블러는 시그니처인 밀리터리 디자인만 있는 줄 알았는데, 화사한 컬러의 디자인도 있어서 반가웠다. 보온보냉에 효과가 입증된 스탠리 텀블러의 자세한 상품스펙과 추천하는 이유를 알아본다. 소장욕구가 생기는 스탠리 텀블러는 얼른 캠핑장에 들고 나가고 싶다. 스텐리 어드벤처 진공 퀜처 591ml 벤티 사이즈의 스텐리 텀블러이다. 하단부가 좁아지는 스텐 빨대 텀블러로 차량 컵홀더용으로 찰떡이다. 그린/블랙/화이트/블루의 네 가지 색상으로 내가 가진 제품은 화이트와 블루. 18/8 스테인리스 스틸을 사용했으며 이중벽 구조의 진공단열 소재로 더 향상된 보온, 보냉력을 자랑한다. 환경호르몬 비스트롤 A가 검출되지 않는 100% BPA FREE라고 홍보한다. 입구가 좁은 텀블러의 경우 세척이 어려운 경우가 있는데..

2021. 5. 18. 23:15

정보 톡

인중 왁싱 첫 도전 (+눈썹 왁싱)

인중 왁싱은 생각지도 않았는데 눈썹 왁싱을 받은 지 4개월이 지나고 있는 시점에 눈썹 왁싱을 받기 위해 재방문하게 된 샵에서 인중 왁싱을 제안받았다. 지난번 함께 받았던 헤어라인 왁싱은 이번에는 받지 않기로 해서 온 김에 한번 받아볼까 하며 호기심에 받아 본 인중 왁싱 첫 도전이었다. 인중 왁싱 효과 한번 왁싱의 깔끔함에 빠지면 헤어나오기 힘들다더니 내 경우가 딱 그랬다. 눈썹을 다듬을 때마다 또 받으러 가고 싶다는 충동이 강하게 들었다. 반듯한 눈썹 라인은 깔끔한 인상에 단단히 한몫했기에 경험해 본 이라면 누구나 공감할 것이다. 지난번 포스팅 아이브로우바 눈썹 왁싱 후기 (눈썹 왁싱 가격) 에서 생애 첫 눈썹 왁싱의 생생한 후일담을 만나볼 수 있다. 지금 와서 생각해보니 나의 인중 털은 학창 시절 큰 ..

2021. 5. 15. 20:41

상품리뷰/가전,디지털

그램 14인치(2021) 사용후기

그램 노트북을 처음 들어보고 가벼운 무게와 눈길을 사로잡는 디자인에 깜짝 놀랐던 기억이 있다. 내가 단숨에 '사고 싶다'는 생각이 들게 만드는 노트북이었는데, 결국 얼마 지나지 않아 그램 14인치 2021 노트북을 구매했다. 내가 그램을 선택했던 이유와 함께 노트북으로써 그램의 구매 포인트를 알아본다. 사용하면서 느꼈던 후기도 함께 정리해보았다. 무시할 수 없는 무게와 디자인 차를 끄는 사람에게는 노트북 무게가 그리 중요하진 않을 것이다. 하지만 뚜벅이 같이 대중교통으로 직장과 학교를 오가는 이들이라면 무게의 중요성을 무시하지 못한다. 1킬로그램 대의 경량 노트북이 많이 출시되었지만, 그램은 어느 부분을 잡고 들어 올려도 정말 가볍다. 무게의 발란스를 기가 막히게 맞췄다고나 할까? 무거운 가방은 아무리 ..

2021. 5. 15. 17:23

자연을닮은집(제2의꿈)

pc 공법 프리패브 건축 선보이는 비파디자인, kc산업

'콘크리트 건축' 하면 현장에서 많은 작업자들이 철근 배근과 콘크리트 타설을 하며 분주히 땀 흘리는 모습이다. 하지만 pc(precast concrete) 공법을 이용한 프리패브 암거 건축이나 콘크리트 모듈 건축에서는 있을 수 없는 말이다. 콘크리트를 미리 공장에서 양생 해서 제작 후 운반하여 현장 조립을 통해 건축물이 완성되는 건축이다. 생소한 pc 공법의 프리패브 건축 스틸하우스나 목조주택의 경우, 이동 설치하는 프리패브 형태를 선보인바 있지만, (모듈러 주택이 무엇인고?) 건축가가 설계한 이동식 목조주택 모델 콘크리트 모듈 골조나 PC 암거를 이용한 프리패브 형태는 생소하다. 스틸하우스나 목조주택보다 진동이나 소음에 강하다는 것이 업체 관계자의 설명인데, pc공법을 적용해 선보이고 있는 두 업체를 ..

2021. 5. 7. 17:32

정보 톡

2021년 근로장려금 신청 및 지급액 (산정표)

2021년 근로장려금 신청이 2021년 5월 1일부터 시작된다. 단독, 홑벌이, 맞벌이 가구의 소득, 재산 요건에 따라 지급액이 달라지는데 근로장려금 산정표를 기준으로 지급액이 얼마인지 확인해 보자. 최대 지급액 3백만 원까지 지원되는 근로장려금의 신청방법을 구체적으로 알아본다. 근로장려금이란? 소득이 적어 생활이 어려운 근로자, 사업자(전문직 제외) 또는 종교인가구에 대해 가구원 구성과 총급여액 등에 따라 산정된 근로장려금을 지급함으로써 근로를 장려하고 실질소득을 지원하는 근로연계형 소득지원 제도이다. 가구원 구성에 따른 부부합산 총급여액 등을 기준으로 지급액을 산정한다. 1년간의 소득과 재산을 기준으로 차등해서 일 년에 한 번 또는 두 번이나 세 번에 나눠서 지급한다. 가구 요건 확인하기 근로장려금 ..

2021. 5. 1. 00:09